最近，许多用户反馈 ChatGPT-4 的表现不如以前，甚至感觉被“降智”。为了帮助大家解决这一问题，本文将分享几种有效的方法，并教你如何检查 ChatGPT 是否被降级。
解决 ChatGPT-4 降智的几种方法
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使用 Cloudflare Warp 等工具
通过配置 Cloudflare Warp 等服务，可以有效改善网络环境，从而避免 ChatGPT 降级。 -
切换至 ChatGPT APP 版本
使用 ChatGPT 的移动端应用程序，通常可以获得更稳定的服务体验。 -
网页端切换为移动端模式
在网页版中按 F12 进入控制台，将页面切换为移动端模式并刷新页面，可以临时解除降级问题。但这种方法不推荐长期使用。 -
使用干净的 IP 地址
避免使用共享或廉价的代理服务，选择高质量、干净的 IP 地址，可以有效防止服务降级。
如何检查 ChatGPT 是否被降智？
通过观察 PoW（Proof of Work）信息，可以判断你的 IP 是否被 ChatGPT 判定为高风险。以下是具体步骤：
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安装 ChatGPT Degrade Checker 扩展程序
这是一款专为检测 ChatGPT 服务降级设计的 Chrome 扩展程序，安装后可以直接在页面中查看 PoW 信息。
👉 ChatGPT Degrade Checker 扩展程序 -
查看 PoW 难度值
- 如果 PoW 值较高（例如超过 5 位），说明你的 IP 较为优质。
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如果 PoW 值较低（例如小于等于 000032），说明你的 IP 可能被判定为高风险。
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监测页面上的小绿圈
- 绿色圆圈：IP 质量正常。
- 黄色圆圈：IP 质量中风险。
- 红色圆圈：IP 质量高风险。
什么是 ChatGPT 的服务降级？
ChatGPT 官方会对某些高风险 IP 进行无提示的服务降级，例如将模型切换为 4o-mini 或更低版本。即使用户已升级为 GPT-4 Plus，也可能无法使用联网搜索、图片生成等功能。
服务降级的影响
- 无法使用高级功能：如联网搜索、图片生成等。
- 模型响应质量下降：模型可能不进行深入思考，直接给出简单答案。
如何升级 ChatGPT-4 Plus？
只有当你的 IP 质量较好时，才建议进行 ChatGPT-4 Plus 的升级操作。如果 IP 风险过高，可以使用一些工具优化网络环境。例如，👉 WildCard | 一分钟注册，轻松订阅海外线上服务 提供便捷的虚拟卡插件，帮助你快速解决问题。
通过以上方法，你可以有效避免 ChatGPT-4 的降级问题，并享受更稳定、高质量的 AI 服务体验！
